Sağlık
Boyun Tutulması Nasıl Geçer?
hemen hemen herkesin hayatının bir bölümünde karşılaştığı sorunlardan biridir boyun tutulması. boyun bölgesinde ağrı, başın rahat hareket ettirilememesi ve dolayısıyla hareketlerin kısıtlanması ve verdiği rahatsızlık günlük hayatımızı oldukça olumsuz
Yaralanmalarda Uygulanacak İlk Yardım Teknikleri
yaralanma vücudun herhangi bir yerinin herhangi fiziki şiddet sonucunda zarar görmesi durumudur. yaralar kesik, ezikli, delici, parçalı gibi türlere ayrılır. herhangi bir yaralanma durumunda yaralıya uygulanması gereken ilk yardım
Araçlardaki İlk Yardım Çantasında Bulunması Gerekenler Nelerdir?
İç İşleri Bakanlığı’nın “sürücü adayları ve sürücülerde aranacak sağlık şartları ile muayenelerine dair yönetmelik”te araçlarda zorunlu olarak bulunması gereken ilk yardım malzemeleri şunlardır; Büyük sargı bezi (10 cm x
Tıbbi Ot Nedir? Tıbbi Otlar ve Özellikleri
Tıbbi otlar, aczacılıkta kullanılan otlardır. günümüzde dahi hidrokarbürlerden meydana gelen sentetik ilaçlar yapılmaktadır. otlarla yapılan ilaçların sayısı inanılamayacak kadar çoktur. bugün bilinen tıbbi otların sayısı yaklaşık 60 kadardır. başlıcaları
Tıp Terimleri Sözlüğü; Tıpta Kullanılan Terimlerin Anlamları
Tıp biliminde kullanılan terimler oldukça karmaşıktır ve hemen hemen hepsini anlayamayız. burada tıpta kullanılan bazı terimlerin anlamlarını bulabilirsiniz; -ablasyon: hasta bir organın görevine son verme -amputasyon: hasta veya zararlı
Hangi Sebzede Kaç Kalori Vardır? Sebzelerin Besin Değerleri
Sağlıklı bir yaşam için yeterli derecede sebze tüketimi çok önemli. gerek diyet yapanlar için gerek sağlıklı bir hayat için en güzel besin kaynağı olan sebzelerin besin değerlerini aşağıdaki tabloda
Meyvelerin Kalori, Protein, Karbonhidrat ve Yağ Değerleri
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemi tartışılmaz. doğru beslenme unsurları arasında yeterli miktarda meyve tüketimi de çok önemli. taze ve kuru meyvelerin besin değerlerini aşağıdaki tabloda görebilirsiniz. sebzelerin
Şekerde Ne Kadar Kalori Vardır? Şeker ve Şekerden Yapılan Gıdaların Kalori Oranı
üç beyaz denilen un, tuz ve şekerden mümkün olduğunca uzak durmak gerekiyor. zira bu gıdalar fazla tüketildiğinde vücudumuza ve sağlığımıza çeşitli zararlar verebiliyor. bu yüzden doğru, dengeli ve bilinçli
Süt ve Süt Ürünlerinin Protein, Yağ, Karbonhidrat ve Kalori Değerleri
günlük öğünlerde yenilen ve içilen yiyecek maddelerinin bir listesi yapılarak yiyeceklerin sağladıkları kalori miktarını hesaplama olanağı vardır. bu suretle alınan kalori miktarının enerji gereksinimini karşılayıp karşılamadığı da öğrenilir. vücudun
Balık ve Diğer Deniz Ürünlerinin Kalori, Protein, Yağ ve Karbonhidrat Değerleri
düzenli beslenme sağlık için gereken şartların başında gelir. vücudun gereksinim duyduğu enerji ve vitamini karşılamak için besin değerlerinin de bilinmesi önemlidir. yiyeceklerimizdeki yağ, protein, kalori, karbonhidrat değerleri bilindiği takdirde