Mutluluğun Yol Haritası

Mutlu ve olumlu kişilerin ortak yanı, sorunlarına yaratı­cı biçimde yaklaşabilmeleridir. Bu onların olağanüstü tipler olduğu anlamına gelmez; sadece bir kenarda oturup bir şey­ler olmasını ve sorunların kendi kendiliklerinden çözülüvermesini, çözülmeyince de yine köşesinden durmadan şikayet eden insanlardan değildir onlar. Mutlu ve olumlu kişi ger­çekler karşısında biraz daha yürekli ve çare bulmak için de düşüncelerinde oldukça yaratıcıdır.Mutsuz ve olumsuz kişilerdeyse, geçmişte yapamadık­ları onlarda saplantı halini alır, sürekli üzüntü kaynağı olur.

Geleceğe yönelik düşünceleriniz, “Ya hep ya hiç.” gibi uz­laşmasız bir tutum belirler, istedikleri olmayınca de kaderle­rine küserler. Yeniliklere yönelecek cesaretleri yoktur, kişi­sel zaaf ve tutkuları ağır basar ve sonuçta işler istedikleri gi­bi gitmeyince acılaşır, yaşamın kendilerine acımasız dav­randığına, kendilerinin “Beş para etmez bir insan.” olduğu­na karar verirler. Enerjilerini önlerindeki sorunu çözümle­meye ve geleceğe yönelik düşüncelere yoğunlaştıracakları­na, geçmişteki olaylara takılıp olumsuz bir tavır içine girer­ler. O andaki sorunu başkasına ve başka bir olaya yükleye­bilmek için geçmişe dönerler ya da sorunun kendi kişisel eksikliklerinden kaynaklanmadığını kanıtlamaya çalışırlar.

Mutlu ve olumlu kişi başarısızlığa uğradığını söylemez bile, çünkü o önce olayı zihninde bir kez daha yaşar, hata­sının getirdiklerini siler atar, geri kalanı, yani elde ettiği de­neyimi de artı puan olarak kaydeder.Yine önemli bir nokta, mutlu kişilerin aşağı yukarı ya­rısının büyük başarısızlıklara uğramış olmalarıdır. Onları diğerlerinden ayıran, başarısızlık karşısındaki tutumlarıdır. Başarısızlığın, kendilerine yararlı bir deneyim olduğunu, olaylardan ders alabildikleri için daha olgunlaştıklarını söylüyorlar.

Mutsuz ve olumsuz kişilerdeyse bu tutumun tam tersini görüyoruz. Her başarısızlığı “yıkıcı bir deneyim” olarak ad­landırıyor, sorunlarla karşılaşınca, ya yeteneksiz be becerik­
siz olduklarını söyleyerek suçu peşinen kişiliklerine yüklüyorlar ya da alınyazılannın kötü olduğuna inanıyorlar.

Mutlu bir yaşamın reçetesini kısaca şöyle sıralayabiliriz:

• Sağlık olmak
• Maddi yeterlilik
• Sevgi dolu ilişkiler
• Arzu ettiğiniz biçimde yaşayabilmek
• Yaşamda amaçlar edinmek ve tatmin olmak
• İç huzuru sağlamak
• Dünyayı bulduğunuzdan daha iyi bir yer olarak bırak­mak