Koşulsuz Sevgiye Duyulan İhtiyaç

KOŞULSUZ SEVGİYE DUYULAN İHTİYAÇ

Araştırmalar, çocuğunuzla açık ve ilgili bir ilişkinin, onun benlik imgesi, becerileri, hatta belki sağlığı üzerinde bile uzun vadede olumlu bir etki yaratacağını gösteriyor. Amerikan Psikomatik Topluluğu’nun 1996 Martındaki toplantısında Linda Russk ve Gray Schwartz adlı psikologlar ta rafından sunulan bir çalışma, çocuklarınızla olumlu bir ilişki oluşturmanızın onların gelecekleri için ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Bu araştırmacılar, otuz beş yıl önce, hepsi yaklaşık yirmi yaşlarında olan seksen yedi Harward’lı gençten, anne babasının ne kadar ilgili ve destekleyici olduğu konusunda yazılı bir değerlendirme istemesiyle başlayan inceleme konusunda tebliğ vermişlerdir.Otuz beş yıl sonra, artık elli yaşlarının ortalarında olan bu katılımcılar incelendiklerinde, birer üniversite öğrencisiyken anne babasını daha sevecen olarak tanımlamış olanların, aile geçmişi, yaş ve sigara içme gibi ana risk faktörlerinden bağımsız olarak, kalp rahatsızlığı ve hipertansiyon gibi ciddi hastalıklara orta yaşlarda daha az yakalandıkları bulgulanmıştır. Bekleneceği gibi, ebeveynlerini adaletsiz olarak algılamış olan gençler, en ciddi fiziksel hastalıklardan mustarip orta yaş adamları olmuşlardır.

İnsanın en temel ihtiyacı, kendini sevebilmek ve koşulsuzca sevildiğini hissedebilmektir. Bunun dışındaki hiçbir şey İnsanoğlunu tam anlamıyla doyuramaz.
Bazı yüksek okul öğrencileri arasında, “En çok istediğiniz şey nedir?” şeklinde bir anket düzenlendiğinde, öğrencilerin büyük çoğunluğu en çok, popüler olmayı istediklerini söylemişlerdir.Aynı duygu yetişkinler için de geçerlidir. Her yetişkin bulunduğu toplum içinde tanınmak ve sevilmek ister. Popüler sayılmak için yalnızca herkes tarafından tanınmak yetmez, bunun yanında aranan ve sevilen bir insan olmak da gerekir.
Gerçek olan şu ki, kendimizi sevmeyi beceremediğimiz takdirde bize sunulan sevgileri algılayabilmemiz mümkün değildir. Algılasak bile, yaşam alanımızın bir unsuru olmasına izin vermeyeceğimiz için kaybolup gidecektir bu sevgiler!İhtiyacınız olan şeyleri niçin elde edemediğinize cevap verebilecek tek kişi sizsiniz. Gerçek dünyanın aynasındaki görüntünüz, nerede olduğunuzu ve sizi neyin engellediğini gösterir. Tabii bakmayı becerebilirsek ki bu da ancak kendimizi sevmekle mümkün! Yaşam sunduğumuz her şeyin çoğalarak bize geri döneceğini unutmayın. Örneğin, daha fazla sevgiye ihtiyaç duyuyorsanız, bu sevgiyi çoğaltan kişi siz olun.  sevdiklerinizi ihmal etmek yerine onları daha fazla önemsemeli ve onlara daha fazla saygı duymalısınız. Daha fazla gülümseyin, daha fazla ilgilenin sevdiklerinizle; sevgi ve yüzlerindeki gülümsemenin çoğaldığını göreceksiniz. Her şeyden daha önemlisi, başkalarını yargılamaktan ve insanları kıyaslamaktan vazgeçin. Bunun yerine sizinle olan ilişkilerinin nasıl ve nedeni ile ilgilenin. Hepimiz aynı gemideyiz.
Daha fazla sevmeyi seçmek asla pişmanlık duymayacağınız bir yaşam yolu. Her yeni günün başlangıcında, kendinize sevgi adına bir kez daha söz verin. Bilinçaltınızda süzülen bu sevgi gününüzü kolaylaştıracak ve bütün zorlukların üstesinden gelecektir. Hiçbir şey sevgi kadar güçlü değildir!