şişkinlikten nasıl kurtulurum

Şişkinlik Hissi Neden Olur? Hangi Gıdalar Şişkinliğe Sebep Olur?

Pek çok kişi şişkinlik hissinden şikayetçidir. Şişkinlik sebepleri bilindiği takdirde bu sıkıntıdan kurtulmak pek de zor değil. Şişkinliğin sebepleri arasında yemek yerken yiyecekleri doğru bir şekilde çiğnememek, karbonat içeren