İslamiyetin insan sağlığına verdiği önem büyüktür. İslam dini, ibadetlerin en üstünü olan namazı kılmayı emretmiştir.
Namaz kılan insanlar, beraberinde getirdiği faydalara kavuşurlar. Elbette ki namaz kılmanın faydaları saymakla bitmez, fakat genel olarak başlıcalarından bahsetmek istiyoruz.
Namaz Kılmanın Faydaları
- Namaz kılarken yapılan hareketler yavaştır, kalbi yormaz ve günün çeşitli zamanlarında olduğundan bedene dinçlik kazandırır.
- Namaz kılarken, gözler düzenli olarak eğilip doğrulduğundan göz içi tansiyonunda artış olmaz. Göz katarak rahatsızlığından korunmuş olur.
- Namazdaki hareketler, midedeki besinlerin iyi karışarak safranın kolay akmasını ve safra kesesindeki birikintiyi önlemiş olur.
- Beden sağlığı için temizlik çok önemlidir. Namazdan önce alınan abdest maddi ve manevi temizliği baraberinde getirir.
- Namazdaki düzenli hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan bazı adaleleri ve eklemleri harekete geçirerek, kireçlenme gibi eklem rahatsızlıklarının mümkün olduğunca önüne geçilir.
- Namaz kılmanın faydaları arasında uykuyu düzene sokması da vardır. Bu sayede vücudu zindeliğe kavuşur.
Görülüyor ki beden sağlığı açısından namaz kılmanın önemi büyüktür.