Hareketsiz yaşam tarzı kanserin oluşmasının başlıca sebepleri arasında gösterilmektedir. ABD’nin Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün yıllık konferansına sunulan araştırmada ortaya atılan bu iddaa haraketsiz yaşam hayatı sürenlerde tedirginliğe yol açtı. Araştırma uzmanları, yıl içinde meme ve bağırsak kanseri ile ilgili 92 bin vaka ile karşılaştıklarını belirtirken bunun başlıca sebeplerinden biriside fiziksel hareket eksikliği ile ilgili olduğu belirtildi. Araştırmacılara göre, sandalyede veya divanda geçirilen her bir saat mutlaka iki dakikalık fiziksel aktivite ile değiştirilmelidir.
Araştırmanın başkanı Kristin Fridenreyxin göre Kanada’nın “Alberta Health Services Cancer Care” kurumundan, menopoz dönemi yaşayan kadınların durumunun analiz edildiği ve bir gerçeği açığa çıkardığını belirti. Kadınlarda meme ve bağırsak kanserinden sıkça görüldüğü belirtildi. Fiziksel aktivitenin artılarak hastalanma riskini 25-30 oranında azaltır.
Fakat Avustralya’daki Kalp ve Diyabet Enstitüsü’nde yapılan farklı bir araştırma, egzersiz bile yapan insanlaron yaşam sürelerini artırmıyor . Bu nedenle uzmanlar kısa molalar etmeyi, yani kalkmayı, yürümeyi tavsiye ediyorlar.